La siesta debería incluirse en la preparatoria, ya que si has estado trabajando todo el día, puedes sentirte cansado, perezoso y sin ganas de hacer nada. Pero si tomas una siesta, tendrás la energía para trabajar y no te sentirás agotado. Según Education Week, de Sarah D. Sparks, “las siestas pueden resolver el problema de los estudiantes con privación crónica de sueño, y los estudiantes que duermen mejor se vuelven física y mentalmente más saludables”. 

Según Education Weekly, «Casi 7 de cada 10 adolescentes estadounidenses duermen menos de las ocho horas recomendadas por noche, y algunos duermen menos de seis horas entre semana. En la secundaria y preparatoria, este déficit de sueño se debe a una combinación perfecta de cambios en los ciclos de sueño de los adolescentes, el aumento de tareas y actividades extracurriculares, y el creciente uso de la tecnología a altas horas de la noche. Si bien algunas preparatorias de todo el país han intentado contrarrestar el problema con horarios de entrada más tarde o menos tareas, estos intentos a menudo se enfrentan a la oposición de los padres o del presupuesto». 

Los estudiantes que duermen estarán mentalmente preparados para realizar el trabajo y físicamente preparados para moverse y realizar el trabajo. 

Esto prueba mi punto, porque los estudiantes que no duermen pueden obtener malas calificaciones porque siempre tienen sueño, por lo que no estarán preparados física, mental o socialmente para realizar su trabajo. 

Esto es importante porque si los niños obtienen buenas calificaciones, pueden sentirse bien consigo mismos y lograr algo en la vida. 

Por lo tanto, los estudiantes deberían poder tomar una siesta en la escuela para poder concentrarse mentalmente en su trabajo y su entorno.